自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
商品,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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商品訊息描述
商品訊息特點
商品內容／保養方式：
尺寸：約32x34x8公分(正負5%)
表布材質：100%聚酯纖維
填充物：100%聚酯纖維
重量:300g
產地：中國
◆網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「商品內容」說明為主。
◆顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。
◆清潔保養方式：可水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/不可熨燙/不可擰扭或脫水
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（中央社記者陳偉婷台北13日電）明天是情人節，情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒，下午茶隱含高熱量食物，建議多選有水果、蔬菜的食材，如果真的吃太多，飯後記得多運動。
衛生福利部國民健康署今天建議，想過浪漫又健康的情人節，享用美食有健康3招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」。
根據國健署分析市售常見甜點熱量，99公克的巧克力蛋糕，每份熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說，吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。
其他高熱量的甜點，還有本周折扣雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。
國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示，民眾過節難免會享用大餐、甜點，但兼顧健康，下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳，可多選擇沙拉吧、水果區；選擇甜點也應選有水果的組合，如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。
林莉茹表示，最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量，經過簡單換算，可以找出熱量最低的選擇。如果真的想吃很多樣，也可以大家一起分享，分散熱量；如果真的吃太多，最好飯後多運動。
國健署建議，每天應攝取2到4份水果（1份水果約1個拳頭大小），或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）。
蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，讓肌膚水噹噹。1060213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨台北資料中心
◆盤勢分析
週三美股三大指數漲跌互見，週四台指期以小跌 3 點開出，9 點過後多方力圖搶攻 9800 點大關，並於 9:50 左右來到 9820 點的高點，不過市場信心仍然不足，期指逐步壓回，尾盤過後更回落至平盤之下，終場台指期下跌 11 點，以 9773 點作收。在各大期指的表現上，摩根史丹利看好大立光將受惠於雙鏡頭的發展趨勢，將目標價由 5,000 元調升至 5,700 元，激勵大立光股價上漲 1.4%，不過其他重要權值股並無表現，權值龍頭台積電震盪收平，蘋概股可成、和碩回檔近 1%，電子期以平盤作收；金融股則遭逢賣壓調節，國泰金、富邦金等疲弱呈現，金融期下跌 0.56%，修正幅度相對較重；傳產族群則多在盤下整理，台化下跌 1% 表現較差，非金電期收跌 0.13%。另外，觀察期現貨正價維持在至 4 點，市場氛圍並不保守。
週四台指期以留有上影線的黑 K 棒作收，並回測十日均線支撐，9800 點再度搶關失敗，顯示市場不輕易追價；就籌碼面來看，週四台股成交金額仍有 993 億元，外資在現貨的買超力道增加至 48.9 億元，期貨淨多單則加碼 3,424 口至 61,620 口。研究部認為即使近日美股屢創新高，但台指期 9800 點大關卻屢攻不下，考驗著市場的信心與耐心，加上近期歐洲政經局勢不穩，美國川普政策的不確定仍高，及新台幣近期明顯升值不利於外銷導向的電子產業，將反應在第一季的財報上，故操作上仍以謹慎小心為宜。
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